食材用料
| 豆豉鲮鱼适量 | 蒜头一小个相克食物 |
| 麦菜2颗 | 盐适量 |
豆豉鲮鱼炒麦菜的做法
1.麦菜洗干净，切12厘米左右的长短
2.蒜头和豆豉鲮鱼切好，备用
3.热锅，下油，放蒜头爆炒
4.麦菜炒变色后，加豆豉鲮鱼一起翻炒2分钟，下盐，起锅。
5.成品
豆豉鲮鱼炒麦菜的做法和食材用料及健康功效
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| 豆豉鲮鱼适量 | 蒜头一小个相克食物 |
| 麦菜2颗 | 盐适量 |
1.麦菜洗干净，切12厘米左右的长短
2.蒜头和豆豉鲮鱼切好，备用
3.热锅，下油，放蒜头爆炒
4.麦菜炒变色后，加豆豉鲮鱼一起翻炒2分钟，下盐，起锅。
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