健康功效
阿胶：滋阴、补血、止血
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 乌鸡腿1只 | 阿胶1片相克食物 |
| 核桃3个相克食物 | 桂圆3个相克食物 |
| 枸杞1小把相克食物 | 红枣3个相克食物 |
| 黑芝麻1小把相克食物 | 红糖少许相克食物 |
乌鸡腿炖阿胶的做法
1.准备食材:乌鸡腿洗净（可去皮），核桃去壳，红枣、枸杞、桂圆洗净，阿胶片和熟黑芝麻不用清洗。
2.把所有食材放入炖盅或碗内加适量水。
3.取锅加适量水放入炖盅或碗盖上炖盅盖子，再盖上锅盖，用中火炖，等水开后转小火炖约30分钟或时间更长一些。
4.炖好出锅，散发出浓浓的黑芝麻香味，可好喝了，成品图。
